ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВЫРАСТИТЬ ХОРОШЕГО ФУТБОЛИСТА

   Что нужно для того чтобы вырастить хорошего футболиста? А нужен  всего лишь  тренер, который УМЕЕТ!  из талантливого мальчика, а таких довольно много, вырастить высококлассного футболиста. Эти умения должны базироваться на соответствующих знаниях. Не может быть умений без знаний, потому как умения это проявленные знания. И здесь на первый план выходит соответствие знаний тренера реальным процессам обучения, при которых достигается поставленная задача. Если у тренера его знания не позволяют вырастить футболиста, то это неправильные, а чаще, неполные  знания. И не имеет значения, где работает тренер, хоть в обычной футбольной школе,  хоть в новейшей, отлично построенной академии футбола, результат  у каждого конкретного тренера всегда будет соответствовать его знаниям, проявляемых  практическими умениями.  

     

Как показывает практика, не очень-то важно, где тренер передаёт свои знания ученику, на не лучшем поле простой спортшколы или на великолепном газоне богатой академии футбола. Всё зависит от того,  какие футбольные знания тренер будет вкладывать в голову юного или молодого футболиста. А где он их будет вкладывать, не является определяющим фактором подготовки футболиста. Но, почему-то игнорирую определяющую роль тренера в подготовке футболиста,  в российском футболе пошли именно путём создания великолепных условий для занятий футболом, оставляя  процесс обучения таким «как везде».  Сейчас в России построено несколько отличнейших футбольных академий с большим количеством учеников. Создано несколько региональных центров подготовки футболистов. Да и просто футбольных школ, как государственных, так и частных,  у нас сейчас очень много, и их количество продолжает расти.       

      

Многим государствам находящихся в футбольном рейтинге сборных команд намного выше нас, такое количество занимающихся футболом и близко не достижимо. Но хоть количество занимающихся футболом у них намного меньше, а вот количество подготовленных футболистов высокого класса у них несоизмеримо больше чем у нас, потому, что ни академии готовят футболистов, а только те самые, что ни на есть, конкретные тренеры и больше никто. Всё остальное (условия занятий, проживания, питания и т.д.) это только вспомогательные факторы, но никак, не  определяющие. Поэтому шансы  достичь высокого спортивного уровня у юных футболистов, занимающихся в какой-нибудь распиаренной футбольной академии или в обычной спортшколе, определяются профессиональным мастерством тренера, у которого этот юный футболист тренируется.  Особенно ярко такое положение дел  проявляется в нашем российском футболе. Ну, настроили академий и центров, а где же результат, где высококлассные молодые футболисты? Такие большие затраты, а в результате ни то что высококлассных, а просто хороших молодых футболистов и тех нет. Когда строили академии, о тренерах даже и не думали. Набрали тех, что были свободны и начали готовить футболистов. Работают, работают, а заявленного результата и близко нет. И тут начали задумываться, что что-то в подготовке футболистов у них не так. Начали менять методики подготовки и организационное построение тренировочного процесса.  Результат тот же. Наконец-то дело дошло и до тренеров. Стали увольнять прежних тренеров и набирать новых. И опять нет нужного результата. А его и не может быть, потому, что уровень понимания тренером вопроса подготовки футболистов или иных спортсменов  будет зависеть от качества его (тренера) образования. А само качество образования тренера определяется не количеством усвоенной им информации, а  степенью соответствия этой информации, реальному устройству человека в плане овладения двигательными навыками. А с этой информацией в нашей спортивной науке пока нерешённая проблема. И сколько бы тренер ни усваивал предлагаемой спортивными учебными заведениями информации, практической пользы ему от этого мало.   

   

Абсолютное большинство специалистов футбола хоть и рассуждают о проблемах подготовки футболистов, но действительно реальными специалистами в этом вопросе на ПРАКТИКЕ не являются. Все их рассуждения  по данному  вопросу  это  довольно поверхностный и к тому же неправильный взгляд на самую сложную проблему футбола, как и всего спорта в целом, это подготовка профессиональных спортсменов высокого уровня. В футболе нет более сложного и так трудно решаемого вопроса,  чем подготовка хорошего молодого футболиста. Это настолько теоретически и особенно практически сложный вопрос, что, даже имея спортивное образование, большая часть молодых специалистов, немного поработав тренерами, оставляют это занятие. Причина простая. На практике они столкнулись с тем, что теория, которую им преподавали в институте,  оказалась не в состоянии объяснить, как же всё-таки на самом деле подготовить хорошего футболиста. Не желая самому искать ответы на вопросы, которые поставила перед ними их практика, основная масса молодых тренеров оставляет эту деятельность. А те, которые остаются, продолжают работать по тренировочным  технологиям, которым уже по несколько десятков лет как они были созданы. Понимая, что тренируя по-старому, хороших футболистов не подготовить, они надеяться только на то, что к ним придёт «звёздочка» (ну очень талантливый мальчик), которую как ни тренируют, он всё равно станет хорошим футболистом.

  

Просмотрев то мизерное количество наших молодых футболистов, которых  можно отнести к профессионалам своего дела, создаётся впечатление, что они это исключение из правил, по которым работает российский конвейер по подготовке посредственных молодых футболистов не готовых к большому профессиональному футболу. Каждый год все наши самые разнообразные футбольные школы, центры, академии и т.п. учебные футбольные заведения выпускают ТЫСЯЧИ! молодых футболистов. Да, большинство из них хорошо обучено футболу, но только не современному, а тому, что был лет тридцать-сорок назад. (Кто сомневается, что это действительно так, посмотрите записи футбола восьмидесятых годов и то, какой футбол показывают современные выпускники спортшкол – разницы почти нет). Но как показывает нынешняя практика, футболисты, обладающие хорошо заученными навыками прошлого футбола, современному футболу НЕ нужны!

   

Любые реформы подготовки футболистов должны строиться из того факта, что, для того чтобы подготовить именно современного профессионального футболиста обязательно надо, чтобы он обладал всем набором спортивных качеств востребованных в современном высокоскоростном  футболе. И здесь, опять же, как показывает практика, для формирования соответствующих спортивных качеств,  нужны другие высокоэффективные тренировочные технологии, а  по старым технологиям можно подготовить только тех футболистов, которые были востребованы в соответствующее прошлое время. Для каждого времени свои технологии. Это закон развития общества, и футбол в этом не исключение.  Являясь видом деятельности, где высокая степень внутренней и внешней конкуренции, мировой футбол постоянно развивается путём развития более эффективных спортивных качеств футболистов. А для развития таких новых спортивных качеств, состоящих из более эффективных двигательных навыков лимитирующих эти качества, нужны другие технологии их формирования. И именно в этом, в незнании новых высокоэффективных технологий формирования требуемых в современном футболе двигательных навыков и заключается та главная, и, пожалуй, единственная проблема в подготовке футболистов высокого уровня.    

  

Так как спортивные двигательные навыки, точнее их уровень и соответствие требованиям современного  футбола, является базовым лимитирующим фактором, определяющим спортивный потенциал любого футболиста, то отсюда совершенно ясный и понятный вывод: чтобы повысить игровой потенциал любого футболиста, совершенно необходимо, обучить его новым двигательным навыкам именно современного высокоскоростного футбола. Но тут опять же, приходим к тому, что для того, чтобы сформировать эти новые двигательные навыки, нужны другие тренировочные технологии, потому как практика показывает, что как ни тренирую по-старому, новое НЕ получается. Практика лучшего зарубежного футбола наглядно показывает то, что если есть хорошие технологии, то, есть и хорошие футболисты, а значит, есть и высокий уровень современного футбола.

  

Опять же, только на практике выявляется, что уровень футбола растёт только тогда, когда есть технологии подготовки футболистов обеспечивающие этот рост. Но эта явная прямая зависимость технологий подготовки футболистов и развитие новых спортивных качеств, почему-то не принимается во внимание нашими футбольными функционерами самых разных уровней.  Если бы они более пристально и критически взглянули на  проблему  прямой зависимости технологий подготовки и уровня спортивных качеств, то тогда бы, им стало более понятно, что их  усилия в подготовке высококлассных молодых футболистов  направленные на поиск супер талантливых детей и создание им великолепных условий для тренировок, без новых высокоэффективных тренировочных технологий, ожидаемого результата не дают. И ещё, им надо также знать, что талантливых детей много, но их футбольный талант ясно раскрывается только годам к 17-18, а то и позже. И именно в этот период совершенно необходимо обучать будущих профессиональных футболистов по-другому, иначе, чем сейчас. В этом возрасте ещё ничего не потеряно для молодого футболиста. Как раз наоборот. Футболистом становятся после того как сформировалось взрослое тело. А в период формирования взрослого  тела, легко формируются новые двигательные навыки, которые пригодны именно для этого нового взрослого тела. Так же, важным положительным фактором является то, что именно в этот период формирования взрослого тела, новые двигательные навыки легко становятся доминирующими в своих проявлениях над теми навыками, которые были заложены в период обучения в детской футбольной школе. Но опять же, всё упирается в тренировочные технологии, потому как в период формирования взрослого тела  процесс обучения сопряжён с процессом переучивания. Из-за этого в обучении появляются дополнительные сложности, заключающиеся в том,  что необходимо не только формировать новые высокоэффективные двигательные навыки, но и добиваться исключения проявления старых  малоэффективных, или даже вредных именно в современном скоростном футболе двигательных навыков. И здесь без индивидуальных занятий никак не обойтись. Каждый футболист индивидуален в плане наличия у него различных двигательных навыков, как по набору, так и по качеству выполнения. Поэтому, при групповых занятиях, когда всем ученикам даются одинаковые задания, достичь успеха в плане переформирования двигательных навыков, становится проблематичным. Персональный подход к занятиям с каждым отдельным футболистом непременное условие достижение желаемого результата. Этот подход обеспечивает при индивидуальном обучении акцентировать внимание на проблемах каждого футболиста в отдельности. Все футболисты разные, со своими индивидуальными антропометрическими, физическими, техническими, тактическими и психическими показателями, поэтому успешное обучение надо строить, исходя из уровня личных показателей этих видов спортивной подготовки.

  

  Исходя из определяющей роли тренера в подготовке футболистов, можно уверенно констатировать тот факт, что в основании всей деятельности спортивных учебных заведений должны стоять тренировочные технологии. А все эти великолепные футбольные поля, залы, спортивное оборудование, условия проживания и т. д. это всего лишь условия и ничего более. Условия занятий НЕ являются определяющим фактором подготовки высококлассного молодого футболиста. И тем более, сейчас никого хорошими условиями для занятий футболом не удивить. Современные лучшие российские футбольные академии и центры подготовки футболистов имеют условия ничуть не хуже, чем в ведущих футбольных странах. А где же футболисты мирового уровня? А их не будет до тех пор, пока на этих прекрасных полях и при прочих великолепных условиях ни будут обучать футболу по-новому. Итак – есть высокоэффективные технологии подготовки, есть и высококлассные футболисты. Нет соответствующих технологий, то имеете то, что смогли подготовить, тренируя по-старому –  при остром дефиците хороших футболистов, подготовлено тысячи никому не нужных в профессиональном футболе выпускников самых различных футбольных учебных заведений. И это не вина футболистов, а беда, потому как их так обучили. В футбольных школах в результате соответствующего обучения у них  сформировали спортивные навыки вчерашнего футбола. Они всей душой хотели стать хорошими футболистами и старательно усваивали всё то, чему их обучали.  И усвоили, и притом хорошо усвоили. Только потом оказалось, что то, что они так старательно усваивали, в современном большом футболе не пригодно. Также оказалось, что для современного футбола нужно то, чему их в школах не обучали, то есть новым более эффективным двигательным навыкам, которые, как было сказано выше,  являются базовым лимитирующим фактором спортивного потенциала любого футболиста.  

    Из вышесказанного, в плане понимания проблем подготовки современных профессиональных футболистов, (не по названию, а по ФАКТУ наличия реального профессионализма),  ещё более ясно понимаешь, что продолжая  тренировать по вчерашним технологиям,  футболистов для современного футбола НЕ подготовить. Ищите любые таланты, создавайте самые лучшие условия для тренировок и быта, но если у вас нет высокоэффективных тренировочных технологий, то вы сможете готовить хороших футболистов, НО, только для прошедшего вчерашнего футбола.  И как видим, попытки переучивать таких, в общем-то, талантливых футболистов, без применения соответствующих тренировочных технологий нужного результата не дают. В клубах таких технологий нет. Поэтому из того большого количества молодых футболистов, на которых клубы возлагали надежды, реально хорошими  профессиональными футболистами становятся лишь очень редкие единицы.        

  

 От  недостаточного знания вопроса подготовки футболистов, в академиях футбола сделали в чём-то правильные, а в чём-то неправильные выводы. Первый  вывод о том, что главной причиной неудач в подготовке футболистов являются неправильные технологии их подготовки  –  и это правильный вывод. Другой же вывод, что для становления и отработки своих высокоэффективных технологий нужно много времени, где-то лет  десять, пятнадцать, а то и двадцать – это совершенно неправильный вывод. (Могу со всей ответственностью заявить, что в течение одного год, а то и меньше, можно именно на практике довольно точно определить эффективность, пусть даже самых мудрёных технологий  подготовки футболистов). Те, кто руководит  подготовкой футболистов в  академиях, считают, что со временем тренеры наработают правильные технологии. Но это совершенно неверный взгляд на эту острейшую проблему. Всё гораздо проще и явственно – новые технологии или есть или их нет. И время здесь не причём, потому, что невозможно создать что-то новое на старом информационно недостаточном багаже знаний, сколько бы на это не тратили времени. Мы знаем, что технологиям, по которым работают академии и иные школы футбола, как минимум лет тридцать, а то и полвека. И что? Выросли из них новые технологии? Как видим, ничего действительно нового старые технологии не создали. И дальнейшие ожидания получения нового из старого совершенно напрасны. Не изменив взгляд на структуру устройства человека как такового, и не создав на базе этого нового взгляда действительно новые технологии подготовки высококлассных футболистов, так и будем и дальше упорно выпускать тысячи невостребованных в современном футболе молодых футболистов. Многие специалисты, да и просто любители футбола часто задаются вопросом о том, почему из многих ТЫСЯЧ! молодых футболистов не вырастает хотя бы десяток  высококлассных футболистов. Ответ на этот вопрос надо искать в системе обучения футболу, а точнее в том, какую информацию получают ученики футбольных школ. Как ни странно, но, несмотря на то, что все эти тысячи молодых футболистов учась в самых различных футбольных школах, получают одинаковое стандартное футбольное образование, которое не востребовано в современном футболе. Почему же так происходит? Отвечая на этот вопрос, нужно вернуться к началу этой статьи где сказано, что для того чтобы подготовить хорошего футболиста нужен тренер, который умеет это делать. Это и есть ключевой момент в рассмотрении проблемы, почему наши футбольные школы  готовят вчерашних футболистов. А проблема эта возникла из-за того, что все наши тренеры, обучающие юных и молодых футболистов, имеют профессиональную одинаковую информационно-образовательную матрицу.  Или проще, все наши тренеры имеют одинаковое профессиональное образование, которое они старательно получали в высших учебных спортивных заведениях. Вот это и есть ответ на ключевой вопрос наличия у молодых футболистов малоэффективных именно в современном футболе двигательных навыков. И проблема усугубляется ещё и тем, что нашим тренерам другое профессиональное образование у нас получить совершенно негде, потому как было сказано, что во всех наших пусть даже разных  учебных заведениях, где обучают профессии тренера, дают одинаковую базовую образовательную информацию. И даже если в нюансах образование, полученное в разных учебных заведениях, будет разным, то базовый взгляд на природу человека везде одинаковый. А исходя из этого взгляда и построены теории обучения двигательным навыкам, которые преподают будущим тренерам. Но как было сказано выше – по старым тренировочным технологиям подготовить современного высококлассного футболиста невозможно. И именно это мы наблюдаем на практике – ежегодно выпускаем тысячи молодых футболистов, а действительных будущих профессионалов среди них и нет. Естественно возникает вопрос о том, что же всё-таки нужно, чтобы стать хорошим профессиональным футболистом. А нужно всего лишь наличие у футболиста высокоэффективных двигательных навыков, востребованных в современном футболе. И именно качество этих навыков является базовым лимитирующим фактором профессионального мастерства любого футболиста. И это не чьё-то мнение или рассуждение это реальное ПРАКТИЧЕСКОЕ положение дел хоть в прошлом, хоть в настоящем, да и в будущем футболе. Если ещё более упростить, то можно сказать, что уровень  качества двигательных навыков, которыми обладает тот или иной футболист это и есть реальный практический уровень его спортивного мастерства.  

Для того чтобы было более понятно о чём идёт речь, то для этого  надо отметить, что любой двигательный навык в футболе включает в себя  физическую, техническую, тактическую и психическую компоненты, которые НЕРАЗРЫВНО связаны между собой. Если вы меняете какую-либо из компонент, то тут же это сказывается и на других компонентах двигательного навыка. Хорошо выученный двигательный навык  структурно стабилен в своём проявлении.  А для достижения высокой стабильности он должен УСВАИВАТЬСЯ по-другому. В этом и есть суть новых тренировочных технологий –  обучать внутренне структурно цельным современным высокоэффективным двигательным навыкам.

   

О том, что лежит в основе нового обучения спортсменов сказано в целом ряде моих статей в этом блоге. Наука о человеке не стоит на месте. Новые открытия в изучении устройства человека показывают, что он (человек) устроен гораздо более сложно, чем то, о чём нам ведали теории, на которых строились прежние технологии подготовки спортсменов. Уж слишком всё упрощённо в них. Да, проводить занятия для любителей футбола любого возраста по ним конечно можно, но подготовить хорошего профессионального футболиста по старым технологиям, увы, уже не получается. Если бы тот, кто решил заниматься организацией подготовки именно современных профессиональных футболистов, мог представить весь объём этой громадной проблемы, то желание заниматься этим теоретически и практически сложнейшим делом,  у него сразу бы пропало. И первая причина это отсутствие соответствующих тренировочных технологий. Если у него их нет, то не надо это дело даже и начинать, потому, как итог всё равно будет такой, как и сейчас. Наша сборная в рейтинге в седьмом?! десятке (май 2018), а в клубах в основных составах играют сплошь иностранцы и наши опытные и конечно не молодые футболисты. Шансы же молодых футболистов подготовленных по нынешним  тренировочным технологиям пробиться в основу совершенно мизерные или их вообще нет.         

Предлагаемые мной индивидуальные занятия для выпускников спортшкол направлены на быстрое, но вместе с тем и высококачественное усвоение тех двигательных навыков, которые абсолютно необходимы в современном футболе. И это не обучение каким-то отдельным техническим приёмам или повышение каких-то физических качеств. Это совершенно другой именно комплексный подход к процессу повышения уровня ВСЕЙ профессиональной спортивной подготовки конкретного футболиста.           

РОЛЬ ПСИХИКИ В ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ

   

Методики обучения в спорте - это целенаправленные, имеющие строгую внутреннюю информационную структуру отдельные, но взаимосвязанные друг с другом, процессы внедрения ученикам новой информации, которые выстроены в определённой последовательности, обеспечивающей создание необходимых внутренних информационных взаимосвязей, обуславливающих улучшения тренируемых физических качеств, технических навыков и тактических знаний.

Воплощение теоретических предположений в практику выявляет степень соответствия этих теорий законам реальности. Только практика и боле ничего не может подтвердить правильность тех  научных предположений, которые  положены  в основу проверяемой практикой разработанной теории.  По большому счёту  теория не проверенная практикой это ничего не значащие чьи-то рассуждения на рассматриваемую тему. В спорте это теоретический не проверенный практикой взгляд на то, как правильно тренировать, чтобы получить высокий результат. Что толку обсуждать разные теории тренировки спортсменов, якобы точно предполагающие высокую степень роста спортивного результата, если они (теории) не проверены практикой. Если теории не применялись на практике, и естественно нет никакого практического результата, то тогда и нет  никакой темы для обсуждения.  Только, исходя из параметров ПРАКТИЧЕСКОГО результата, можно судить об эффективности применяемых тех или иных методик обучения.  

Так как в определении сказано, что обучение это внедрение ученикам новой информации, то естественно возникает вопрос это куда внедряется получаемая информация? Единственная структура, которая осознано и не осознано получает информацию извне это психика человека. Не может в какой-либо сложно структурированной системе быть более одной самостоятельной управляющей структуры. Поэтому отрицать главную управляющую роль психики человека это заведомый тупик в любых рассуждениях об устройстве человека. Что-то обсуждать с теми,  кто не согласен с первичностью  психики в ЛЮБОЙ! (и в спортивной в первую очередь) деятельности человека  вообще не вижу никакого смысла.  Нет психики, нет и человека, а значит, и обсуждать нечего.  Ранее говорил, но всё же ещё раз повторю - все биохимические показатели НАПРЯМУЮ! зависят от состояния сознания. Если изменяется  состояние сознания, то тут же меняется и биохимические показатели.  ВЕСЬ! большой спорт это изменённые состояния сознания.  А изменённых состояний сознания очень много. И у каждого такого состояния разные биохимические показатели.  Смог спортсмен найти наилучшее для него изменённое состояние своего сознания, то тогда он показывает высокий результат, не смог, проиграл.  Тело выполняет команды психики, а не наоборот.  Все биохимические и физиологические показатели не информативны в спорте,  если не указано в каком изменённом состоянии сознания проводилось тестирование.  Кто-нибудь может  дать ссылку на научную работу, где указано, в каком именно изменённом состоянии сознания, а этих состояний много, проводились биохимические  исследования?  Таких  работ в открытом доступе  просто нет.  Да и быть  не может, потому как  эти работы  из-за своей сложности совсем не популярны.  Научной литературы описывающей изменённые  состояния сознания не так уж и мало. Но из-за сложности, новизны и специфичности информации, даже имеющему обычное психологическое образование психологу и то понять, да и принять новую информацию, чаще всего идущую вразрез с его полученными в университете знаниями, не так просто.  А для тех, кто не понимает что это такое психика человека,  данная  информация  не понимаема, а значит и неусвояема.

Как нельзя лучше вопрос первичности психики в управлении своей спортивной деятельностью проявлялся, на прошедшей зимней олимпиадой в Корее. По сути, все объяснения проигравших спортсменов сводились к одному понятию – «Не настроился психологически».  Вот и получаем, что готовимся к ответственным стартам физически и технически и за счёт этого на не главных соревнованиях получаем вполне приличный результат, а на олимпиаде проигрываем, показывая результат ниже своего обычного уровня. Здесь  опять видим практическое подтверждение того очевидного факта, что на больших соревнованиях между физически и технически равными спортсменами главная борьба разворачивается в сфере практического психического настроя на каждое соревнование. Так, например, наши биатлонисты и биатлонистки  в растерянности от того, что их просто бросили одних  в самое пекло олимпийских соревнований и при этом оставили без какой-либо психологической  поддержки. (Болельщики не в счёт). Наш комментатор очень сожалеет, что у нас такой плохой результат и бодро обещает, что после провала на олимпиаде будут «приняты кардинальные меры» и  в нашем биатлоне всё поменяется к лучшему.  Сколько раз уже меняли руководство, да что толку. Обещают  чаще привлекать в первую сборную хорошо зарекомендовавших в молодёжном биатлоне молодых спортсменов. Да и сам процесс формирования главной сборной  обещают, будет построен по-другому.  А что, разве раньше не привлекались молодые биатлонисты? Привлекались. И всегда результат был один. Как только молодой спортсмен попадал в жернова большого биатлона, его психика не выдерживала того накала борьбы, который свойственен большому биатлону, а не молодёжному. И естественно отсюда низкий результат и потеря уверенности в своих силах. Глядя на то, как очередной (или очередная) вполне талантливый молодой биатлонист быстро «сдувается» в  большом биатлоне всегда интересовал один вопрос, кто из практикующих спортивных (именно спортивных, а не так называемых) психологов практически обучал наших молодых биатлонистов практическим премудростям психологического настроя на соревнования. По показанным невысоким  результатам, да и внешним признакам заметно, что никто из наших молодых биатлонистов (и девушек в первую очередь), не обучался практике психологического настроя на соревнования. Да что там молодые, опытные спортсмены и те не стабильны. Удалось поймать нужное психологическое состояние, показан хороший результат, не удалось, проигрыш. И как видим, в последнее время  «не удалось настроиться» всё чаще присутствует в оправдании многочисленных неудачных стартов наших спортсменов. Вывод из сказанного один. Как бы не реформировали наш биатлон, без умения психологически правильно настраиваться на соревнования, толку от этих реформ не будет. Это что, наши первые реформы? Предыдущие неудачи объяснялись неправильным управлением биатлоном. Сейчас, скорее всего, снимут старых руководителей и поставят новых. Те поменяют структуру управления и организации самого биатлона, оставив неизменным только одно, но самое главное это технологию подготовки биатлонистов. Ну что ж,  реформируйте хоть каждый год, на окончательный результат это не повлияет. Это как в известной басне Крылова – «ни так сидим», вот и не получается хорошая музыка.  Если посмотреть в корень проблемы, то не так важно, кто, как и где сидит, а то чему учат спортсменов. Только в этом и есть  истина. Если есть  хорошие исполнители, то и музыка будет, а не какофония.  Да, для возвращения нашего биатлона на передовые позиции в мировом биатлоне в первую очередь нужно думать, как подготавливать высококлассных спортсменов, а не о том каких командиров (менеджеров) куда (на какие командные посты) посадить.   

Сейчас спортом в России на всех уровнях от начального уровня и вплоть до большого спорта управляют спортивные менеджеры. В институтах физкультуры даже открыты факультеты спортивного менеджмента, на которых, как правило,  не специалисты спорта, получают знания о том, как управлять спортивными организациями, состоящими из тренеров и спортсменов. Да, это нынешние реалии российского спорта, да и многих других сфер деятельности человека – менеджеры неспециалисты  управляют деятельностью специалистов. Подчёркиваю, именно  деятельностью.   Но тут же возникает вопрос. Например, как можно управлять деятельностью тренера по спорту, если сам никогда тренером не работал или если и работал, но ничего не достиг? Получается какое-то не естественное положение дел. Кто-то попробовал поработать  немного тренером. Тренер из него не получился и тогда, окончив курсы спортивных менеджеров, он пошёл управлять деятельностью других  тренеров. И в этом ничего не было бы плохого, если бы новоиспечённый менеджер не стал бы считать себя большим специалистом в подготовке спортсменов. А раз так, то естественно, все его подчинённые «неправильно тренируют» и он их всегда такими считает.  Сам не разбираясь в подробностях и тонкостях тренировочного процесса,  спортивный менеджер принципиально не берёт в руководимую им спортивную  организацию  специалиста очень  высокого уровня. Потому как понимает, что такой специалист это угроза его, «лучше всех разбирающегося во всех вопросах» благополучия. Получается парадоксальная ситуация, для того чтобы создать что-то новое мирового уровня нужен супер специалист, который лучше всех понимает то, что он делает, а непременным условием должна быть свобода его творческой деятельности, которая ограничена «управляющим специалистом». То есть свобода творчества загнана в рамки определённые  далеко не лучшим специалистом. Никто не против того, что менеджер, указывая специалисту как правильно тренировать, хочет, чтобы было «как лучше».  Но он не понимает, что указывая действительному специалисту  как тот  должен непременно думать и что делать, то успеха не будет, потому как это уже ни  супер специалиста мысли, а его менеджера. А какие из них специалисты, рассмотрено выше.

В таких сложно координационных видах спорта как художественная гимнастика, фигурное катание, синхронное плавание у нас успех достигается только наличием не просто тренера, а специалиста высочайшей квалификации. Есть такой тренер, есть и великолепные ученики мирового уровня, постоянно выигрывающие самые престижные соревнования. В тех видах спорта, где у нас нет тренера соответствующей квалификации, даже при великолепных условиях для занятий и большом количестве учеников, успехов  там у нас нет. Неужели так трудно понять простую, лежащую на поверхности, но совершенно правильную мысль  –  стройте любые спортивные центры и академии, создавайте великолепные условия для занятий, ставьте руководить всем этим хорошо обученных менеджеров, но если у вас нет тренеров,  способных готовить спортсменов высокого уровня, то все ваши старания и надежды на успех напрасны. Всё должно начинаться с тренера. Есть у вас тренерский состав, способный решать нужные вам задачи, стройте академию или центр по подготовке спортсменов. Нет таких тренеров, то зачем тогда начинать дело? Надеяться на то, что «вот построим академию и потом найдём тренеров» это значит не владеть вопросом именно практического положения подготовки спортсменов.

Тренер формирует у ученика модель реальности такую, какая сформирована у него самого. Невозможно сформировать у ученика внутреннюю модель реальности, не зная, что же там на самом деле надо самым конкретнейшим образом сформировывать. Самый лучший тренер это тот, у которого своя внутренняя модель реальности наиболее приближена к действительной объективной физической реальности.  Для того чтобы добиться успеха в каком-либо виде деятельности человека, надо создать как можно более информационно полную, а в содержании своём, как можно более соответствующую устройству физической реальности внутреннюю модель этой деятельности. Тогда деятельность ученика будет строиться по уже новой модели этой деятельности сформированной у ученика учителем. Чем больше эта модель приближена к эталону, тем больших успехов добивается ученик. Однозначный вывод: хочешь преуспеть в каком-либо виде деятельности – создай  в своей психике как можно более правильную и подробную модель этой деятельности. Специалист это человек, у которого сформирована правильная внутренняя модель той деятельности, в которой он и является специалистом.

Обучение должно исходит из того положения, что человек усваивает окружающий мир согласно своей внутренней модели этого мира. Для человека в любом осознанном восприятии чего-либо первична его личная им созданная внутренняя модель мира. Поэтому при обучении мы вносим изменения в личную внутреннюю модель мира, касаемо усвояемого материала, и данный человек меняет своё восприятие поступающей информации, уже соотнося её, с ранее целенаправленно внесёнными изменениями во внутренней картине мира. То есть, успешное обучение предполагает нужные изменения во внутренней картине мира. Если удалось достичь необходимых изменений, то обучающийся ученик научился, если изменений не произошло, то не научился. А раз так, то вся проблема обучения сводится к одному вопросу – как вносить нужные изменения в информационную составляющую внутренней картины мира обучаемого ученика.

Как можно составлять какие-либо теории по тренировке тела человека основанных на увеличении производительности мышц, при этом не рассматривать вопрос увеличения производительности электрических зарядов в мозге. При этом вопросы управления движений тела посредством электрических импульсов,  идущих от мозга, вообще не рассматриваются. Такое впечатление, будто тело,  движется само по себе от одного только желания, при этом, что такое «желание» не объясняется. Своё тело для психики это такая же объективная реальность, как и окружающий мир. Но управление им по содержанию (задачам деятельности) субъективно, а по практическому выполнению  объективно. По-другому быть и не может, так как практические действия человека  это взаимодействие его объективного тела с объективной реальностью.  Объективная деятельность человека это реализация субъективных программ, но опять же посредством объективного (объективные внутренние управляющие сигналы) управления своим телом. Или проще – объективное тело в реальном объективном мире на практике реализует субъективные программы психики, становящиеся объективными двигательными действиями. Отсюда, основой управления  объективной деятельностью человека являются субъективные программы психики. А это значит, измени субъективную программу заданной объективной деятельности, изменится и сама эта деятельность. Основа всех осознанных действий человека это его субъективные программы.  Но здесь, для более точного понимания вопроса необходимо отметить, что эти субъективные программы в материальной своей основе вполне объективные, то есть состоят из реальной хоть и тонкой, но всё же материи. Субъективность же их это личностная уникальность, то есть непохожесть  на программы других людей.  В чём-то они и похожи на программы других людей, но так как нет даже двух одинаковых людей, то так же нет и двух одинаковых субъективных общих программ составляющих полную психику каждого отдельного человека. Именно поэтому, каждый человек уникален.

С теориями подготовки спортсменов у нас всё хорошо – теорий много и они разные. Вот жаль, что только практика подводит, потому как оказалось,  что для достижения успеха именно на практике, нужна всего лишь одна теория, но только та, которая соответствует реальному, то есть природному устройству человека. А по природе всё просто – нет психики, нет и человека. Без психики человек как таковой никак не проявляется.  Отсюда вывод: все теоретические обоснования, применяемые для создания тех или иных  методик подготовки спортсменов, в которых не учитывается главенствующая управляющая роль психики, неверны именно в своей основе.      

                              

ФОРМИРОВАНИЕ СПОРТИВНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ (обновлена 27.01. 25.))

Клетки тканей органов не оспаривают поступающие к ним информационные сигналы пришедшие от нервной системы. Они не мыслят, а просто выполняют приказ, пришедший к ним по нервам и какие последствия от этих команд знать не могут. Клетки тканей исполнители, а каков эффект от выполнения команд положительный или отрицательный им не понятно, потому как структур мышления в клетках тканей тела нет.

Произвольная деятельность человека управляется моторными отделами неокортекса, но состоит из ранее усвоенных коротких движений, из тех, у которых есть двигательные программы в мозжечке. Мозг всегда работает на опережение, возбуждая или тормозя те или иные программы усвоенных движений. Тело без программ в мозге само ничего делать не умеет. Все наши двигательные действия состоят из коротких выученных движений, называемых навыками.

Слово «навык» обозначает что это движение выученное, а это значит, что для него в мозге ранее сформировалась управляющая программа. Программы для управления мышцами участвующими в осуществлении того или иного двигательного навыка формируются в мозге путём образования синаптических связей, по которым сигналы движутся строго определённым образом, как по направлению, так и по времени.  

Новые сформированные синаптические контакты это и есть материальная основа управляющих программ.  Без новых специально сформированных синаптических связей никаких новых управляющих программ не может быть в принципе. Нет материальной основы нет и программ.

Обучение новым движениям это создание программ, основой которых является новые синаптические связи. Если удалось создать новые прочные синаптические связи, то сформировалась управляющая двигательная программа, а значит данное произвольное управляемое движение стало двигательным навыком.

Движения футболиста состоят из специфических   двигательных навыков присущих игре футбол. По сути, футболист, это спортсмен, у которого в мозге сформировались управляющие программы футбольных двигательных навыков, которые он применяет в игре.  

Эти программы сугубо индивидуальные для каждого футболиста в отдельности. То есть, какие сформировались управляющие программы, такой футбол и показывает обладатель этих индивидуальных программ. А это значит, что каково информационное качество программ, таков и уровень футболиста.

Так если сформированные программы двигательных навыков соответствуют уровню любительского футбола, то, не сформировав новые программы, соответствующие профессиональному футболу, профессиональным футболистом не стать. А это значит, что обучение профессиональному футболу должно базироваться на знаниях закономерностей формирования управляющих программ в мозге человека. Эти закономерности должны лежать в основе новых тренировочных технологий подготовки профессиональных футболистов.   

Формирование нужных управляющих программ, в основе которых создание новых синаптических связей это процесс, имеющий свои особые действия, при правильном осуществлении которых, можно добиться желаемого результата. Любое новое движение, выполненное один раз не может сформировать управляющую программу.

Для формирования стабильных синаптических связей сигнал должен пройти многократно именно новым путём. Чем больше повторится прохождение сигнала новым путём, тем более надёжными будут образовавшиеся эти связи.

Важнейшим условием формирования синаптических связей является стабильность прохождения сигнала именно одним и тем же путём. Но это удаётся довольно редко, и то, только для новых движений, состоящих из ранее хорошо усвоенных элементарных коротких движений. При этом и само разучиваемое движение должно быть не быстрым.

Если же движение быстрое и динамичное, состоящее из нескольких быстрых элементарных движений, например удар по мячу в футболе, то разучивание его раздельно по отдельным элементам, положительного эффекта не даёт. Причина в том, что формирование управляющих программ сложных быстрых динамичных цельных движений и программ элементарных движений находятся в разных отделах мозга.  Программы отдельных элементарных движений находятся в мозжечке, а программа сложного цельного динамичного движения формируется в соответствующих базальных ганглиях.  

Сложное быстрое движение имеет единую неразрывную сеть синаптических связей, которая сформировалась как именно единая неразрывная, хотя и состоящая из разных коротких движений. В такой сети связей нет никакого перехода от одного элемента движения к следующему. Такое движение невозможно будет выполнить быстро и точно, если будет хоть какое-то акцентирование внимания на отдельных элементах цельного движения.

Переключение внимания, это переход от одной программы к другой. Но, как бы быстро ни происходило переключение внимания от одной программы к другой, это всё равно намного медленнее, чем выполнение по одной программе, в которой все составные элементы слитно переходят от одного к другому.  

Механизм управления телом прост. Мысли, воздействуя на определённые участки мозга, заставляют двигательные нейроны выдавать электрические импульсы на подконтрольные им мышцы – достигнув мышцы, импульсы вызывают сокращение мышц – мышцы сократились, и произошло двигательное действие. Отсюда, для того чтобы изменить работу мышц, нужно изменить  управляющую программу в мозге.   

До тех пор пока в мозге не сформируется новый управляющая программа стереотипных  движений, тело будет работать только по старому стереотипу. Надеюсь, что это тоже просто и ясно для понимания. Меняйте старый мысленный стереотип  движения (управляющая программа двигательного навыка), на новый,  и тело , по вышеприведённой схеме,  выполнит нужное  новое движение. Как видим, опять всё просто и ничего нового  в этом  нет.  Поэтому, если удастся перворазряднику изменить  стереотип двигательных действий перворазрядника на стереотипы движений чемпиона, то перворазрядник станет чемпионом обязательно. Он будет, если можно так сказать, обречён, быть чемпионом, потому как у него сложиться чемпионский стереотип двигательных действий. Если появиться другой спортсмен, с ещё более совершенным стереотипом двигательных действий, то он станет чемпионом. А все стереотипы движений находятся именно в мозге и более нигде, поэтому и тренировать тело нужно посредством изменений на уровне мозга, с которого и запускаются приспособительные процессы на анатомическом, физиологическом и биохимическом уровнях. Вся же трудность заключается только в одном это как поменять этот  старый не эффективный мысленный стереотип двигательного действия на новый. Прежде всего, для такой замены мысленного двигательного стереотипа необходимо знать, как формируются управляющие программы в мозге и уметь осознанно управлять этим формированием. Затем нужно научиться внедрять этот мысленный стереотип в двигательные структуры своего мозга  отвечающие за движения тела, и заставить тело, выполнять движение, согласно новому мысленному стереотипу. А вот это как раз, далеко не просто. Этому самому не научиться, этому учить надо.

  

Непонимание тренерами того,  как работает наше мышление при получении информации посредством зрительного анализатора, часто приводит к хорошему усвоению  неправильным двигательных навыков у тренируемых им футболистов.  Как работает мышление у конкретного футболиста, так он и играет.  Это  абсолютно очевидный факт. Все знают, что вначале мышление, затем  осмысленное движение. То есть для того, чтобы сделать какое-то обдуманное действие в футболе, оно должно быть вначале промыслено.  Принятие решений в футболе это сложный психический акт,  состоящий из виденья  окружающей ситуации на поле (для этого футболист должен это  поле реально видеть), анализа  сложившейся ситуации, выбора наиболее эффективного варианта дальнейшего действия,  и наконец,  принятие выбранного решения к исполнению.  Все эти  действия психики могут осуществляться в доли секунды. ( Кто быстрей думает, тот быстрей играет).

Уже неоднократно здесь говорил, что психическая составляющая человека устроена не менее сложно сложнее, чем физиология или биохимия. К тому же её внутренняя работа не видима. Мы видим только результат этой деятельности, проявляемой телом, и если футболист выполняет какие-либо двигательные действия неправильно, то виновато не тело, а то, что «там внутри в голове» у него неправильно. Так например, если  футболист всё время смотрит на мяч и из-за того, что ситуация на поле всё время меняется, а он не может постоянно за ней  следить, потому как его глаза заняты мячом, то он не успевает принять решение или запаздывает с ним. А происходит это потому, что именно так у него сложилось футбольное мышление посредством неправильной тренировки.  Поэтому футболисты, которые постоянно контролируют мяч взглядом, в современном скоростном футболе  НЕ нужны! А таких у нас почти 100%.

А теперь про вторую составляющую современного скоростного футбола, скоростную технику, которая без высокой скорости мышления  немыслима.  Если футболист не умеет управлять мячом на большой скорости, то в современном большом футболе ему делать нечего.  Это не моё предположения это констатация ОЧЕвидного  (то, что видят наши очи) факта, то есть  это просто видно глазами.

Мастерство футболиста определяется его  футбольным мышлением и соответствием уровня его  двигательных навыков потребностям современного футбола. Именно качественные характеристики двигательных навыков каждого конкретного футболиста и определяют его мастерство, и  именно уровень двигательных навыков является первичным лимитирующим фактором игры футболиста.

Но почему же при довольно большом количестве времени, уделяемом  обучению технике футбола, уровень её остаётся довольно низким. Опять же здесь надо смотреть в корень, то есть где и как происходит формирование этой самой техники. А так как двигательный навык это хорошо усвоенное движение тела, то естественно у этого движения должна быть управляющая программа телом и находится она в мозге футболиста. А значит, любой хорошо заученный двигательный навык формируется в мозге. Поэтому при обучении технике футбола, надо в первую очередь исходить из первичности  управляющих программ в движений тела.  Так, например,   при обучении техники футбола, число повторений не коррелируется напрямую с качественным повышением технической подготовки. Это объясняется тем, что при многократном повторении одного и того же движения, в управляющей структуре сформировалась стойкая программа этого движения. И сколько бы раз в последующем ни повторялось данное движение, оно будет повторяться по этой же хорошо усвоенной программе. Для изменения какого-либо спортивного навыка, надо вносить изменения в управляющую программу этого навыка. Без этого изменения в управляющей программе  никаких изменений в практическом исполнении этого навыка не будет. Удалось изменить программу, изменилась техника двигательного навыка. Не удалось изменить программу,  навык остался прежним. И сколько бы раз ни повторять это движение, оно будет прежним. Однозначно можно утверждать, что изменение техники зиждется на реальных физических изменениях в соответствующей мозговой программе управления телом. Поэтому, строя процесс по изменению техники каких-либо двигательных навыков, в первую очередь необходимо определить какими методами и упражнениями будут добиваться изменения в управляющей программе.      

Да, так тренировать  это сложно. Но по-старому, как видим, не получается и уже никогда не получится. Это пройденный этап развития тренировочных технологий.  Для того, чтобы вырастить современного конкурентного футболиста нужны другие технологии.  Если кто-то не согласен с моими тренировочными технологиями направленными как раз на формирование правильных программ управления телом в футбольной игре, то пусть предъявит свои.  Но только  в конкретике, а не на уровне общих фраз. А также обязательно покажет, что нового более эффективного лежит в их основе. И естественно это должно быть подтверждено практикой. Без практического результата обсуждать нечего. А просто теоретические разглагольствования по «правильности» тренировочных технологий без практических результатов их применения – да кому они нужны?

Спросите любую спортшколу, центр подготовки спортсменов, академию и т.п., как они строят свой тренировочный процесс. Вам обязательно ответят, что всё у них построено по науке.   Но хоть всё у них и расписано «по науке» (на каждый возраст методички величиной с отдельную книгу), а на выпуске, всё равно –  ноль хороших футболистов. А значит дело не в спортшколе, а в науке. Наука это не закостенелое существо, это постоянно развивающееся живое (способное к изменению) знание, в самом широком смысле этого слова. И если  те знания, которые были раньше прогрессивными и давали движение вперёд,  то не всегда они остаются такими. Во многих случаях слепо следуя старым знаниям, процесс развития затормаживается, то есть он перестаёт развиваться. И дело не в правильности или неправильности старых знаний, а в их неполноте. Наука постоянно узнаёт что-то новое, расширяя тем самым то, что было найдено раньше. И если не использовать это новое, то в тех отраслях человеческой  деятельности, где велика конкуренция, успеха НЕ добиться. О том, что спорт это сплошная конкуренция, обсуждению не подлежит. И как же наши спортшколы, работающие по тренировочным технологиям полувековой давности, могут, в плане подготовки спортсменов высокого уровня, успешно конкурировать со  спортшколами, где применяются современные высокоэффективные тренировочные технологии!?    

УДАР ПО МЯЧУ В ФУТБОЛЕ

   Как-то в ответ на моё мнение о том, что удар в футболе это реализованная мысль один из моих оппонентов поёрничал, что футболист бьёт по мячу силой мысли. Ну что ж, он даже сам не понимает насколько он прав. Да, на самом деле и это соответствует истине, вполне можно так сказать, что футболист бьёт по мячу силой своей мысли. Чем более ясная и чёткая мысль, тем больше электрических импульсов мозг посылает к мышцам, а чем больше импульсов, тем сильнее сокращаются мышцы, а значит и сильнее удар. Всеми действиями человека правят мысли, они первичны, и от них всё зависит. Мысли реальны, поэтому  ими можно управлять. Для человека зашоренного официальным спортивным образованием это понять, а тем более принять, очень трудно. И как бы «образованные» спортивные специалисты ни доказывали в теориях об обратном, устройство мира в этой части,  им не поменять.  Мысль первична, и пока она работает (управляет), всё «крутится-вертится», как только мысль останавливается, тут же останавливается и человек.

   А теперь  по поводу математических формул, направления сил, энергий и т.п. влияющих на качества удара по мячу в футболе. Если мы попытаемся понять,  что такое удар по мячу в футболе, то мы должны учитывать все составляющие этого удара.

   Итак. Ударное движение ноги осуществляется  за счёт сокращения мышц вызванное электрическими импульсами, идущими от мозга по нервам. Величина этих электрических импульсов для осуществления одного и того же движения у разных людей РАЗНАЯ. Это первый фактор, который  не позволяет точно указать «для всех» величину электрических  импульсов необходимых для одинаковых ударов, но разными футболистами. У каждого футболиста этот показатель будет коррелироваться  со строением его личного мышечно-связочного аппарата. 

  Следующий фактор это динамический стереотип  сокращений мышц синергистов и антагонистов. Этот показатель зависит от личной программы управления телом для осуществления ударного движения.  У всех футболистов эти программы при основной похожести, но всё равно имеют личностные РАЗЛИЧИЯ.  

   Ещё удар зависит от массы футболиста  и его СВОЕОБРАЗНОГО  умения управлять этой массой. Как подсчитать это умение?

   Единственный неизменный показатель это вес мяча. А вот эластичность его оболочки уже разная.  Как ни стараются производители мячей делать их одинаковыми, но из-за того, что разные производители применяют  материалы с разной степенью эластичности,  то и мячи  у них получаются разные.  И не смотря на то, что давление воздуха в них одинаковое, то всё равно, при одинаковых ударах мячи летают по-разному. Вполне возможно есть формулы, по которым можно  рассчитать полёты  мячей с разной степенью эластичности оболочки. Но к живому футболисту они не будут иметь отношение, потому как все футболисты РАЗНЫЕ.

   Удар по мячу зависит ещё и от обратного непроизвольного сокращения мышц при чрезмерном их растяжении.  Этот показатель тоже трудно определить из-за РАЗНОЙ реакции мышц у разных футболистов на чрезмерное их растяжение.

   Так же на полёт мяча будет влиять и форма ударника,  непосредственно контактирующая с мячом, в  футболе это форма стопы.  Стопы, как видим, у разных футболистов настолько РАЗНЫЕ, что  формулами их действие на мяч не объединить.

   Так же важнейшим фактором,  влияющим на силу удара, является жёсткость ударника, которая зависит  от способности каждого отдельного футболиста  фиксировать неподвижность стопы во время удара. Уровень такой фиксации стопы у разных футболистов РАЗНЫЙ.

   Самое ЖЕ трудное для расчётов полёта мяч это, пожалуй, определить место на мяче по которому наносится удар стопой, для того чтобы мяч полетел в заданном направлении.  Сложность расчётов будет заключаться в том, что  на выбор места удара на мяче будет ещё зависеть и от траектории движения стопы перед  ударом.  Это самое сложное, коррелировать деформацию мяча и его вращение.   

  Ещё один и довольно существенный фактор, влияющий  на траекторию полёта мяча это направление и интенсивность его вращения.

  Для того, чтобы в игре мяч летел в нужном направлении, разбег не должен являться  определяющим фактором  точности удара. В игре, кроме штрафных ударов, никаких специальных разбегов нет.  Чаще всего в игре удар по мячу осуществляется в движении и при этом мяч перед  ударом  может  катиться, лететь или скакать с  самых разных сторон при дефиците времени на подготовку удара. (Тренировка ударов по неподвижному мячу с фиксированным разбегом и «правильным»  замахом  это бесполезная трата тренировочного времени. Какой смысл много времени тратить на то, что в игре применяется довольно редко.  Да, по быстро катящимся, летящим или скачущим мячам бить гораздо сложнее, но именно из таких ударов и состоит футбол).

   Передача энергии от футболиста мячу происходит во время контакта стопы футболиста  с мячом. Перед  этим контактом происходит целенаправленное перераспределение энергетических потоков в теле футболиста таким образом, чтобы как можно больше потоков энергии направить к стопе.  Именно во время контакта ноги с мячом происходит  передача движущейся энергии тела  мячу. А о том, что уровень этой передаваемой энергии сугубо индивидуален, и говорить не приходится.

Вот сколько совершенно разных факторов влияют на качество удара по мячу в футболе.   А если учесть, что все эти факторы взаимосвязаны, то есть, изменение одного фактора тут же сказывается на действии других, то задача выработать какие-то  физико-математические формулы, по которым можно рассчитать движение человеческого тела и отдельных его звеньев при ударе по мячу для каждого отдельного (с разными вышеприведёнными анатомическими и скоростно-силовыми показателями) футболиста, становиться НЕРЕШАЕМОЙ.  А если бы и удалось  всё это подсчитать, то, тут возникает другое ещё  более непреодолимое препятствие, заключающееся в том – как все эти факторы учитывать и контролировать во время удара, который длится меньше ОДНОЙ! секунды? 

   Ознакомившись с целым рядом факторов влияющих на полёт футбольного мяча, встаёт резонный вопрос,  можно ли не рассчитывая удар по формулам, обучить футболиста хорошему удару по мячу? Вполне возможно. Для этого надо согласиться с тем очевидным фактом, что любое заученное  двигательное действие человека это  изначально психический акт, в основе которого содержится программа управления телом, по которой осуществляется  соответствующее этой программе движение тела.  Не будет мысли, не будет и активации психической программы  удара, а не будет активации программы, то не будет и электрических импульсов от мозга к мышцам. А как мы знаем, если нет импульсов, то нет и сокращения мышц. А если мышцы не сокращаются, то,  о каком двигательном действии тела можно говорить.    Сформировали мысли правильную внутреннюю программу управления телом для осуществления хорошего удара, есть этот самый хороший удар, не сформировали программу, нет удара.

   А  как же математические формулы якобы объясняющие удар по мячу в футболе? Да никому футболисту они не нужны. Ему нужна внутренняя управляющая программа движений тела для эталонного  удара. А размышления о том, какие там силы и энергии  куда-то движутся, будут только сбивать с концентрации на самом ударном движении.

   Можно ли СРАЗУ обучать детей сильному и точному удару? НУЖНО ТОЛЬКО ТАК И ОБУЧАТЬ. Семилетних мальчишек (не умеющих даже читать, а не то чтобы формулы вычислять) обучали сразу сильному удару. Легко усвоили. Они не знают никакой теории, но зато знают, как практически бить по мячу, чтобы он летел сильно и точно.  ( Видео тренировки). https://www.youtube.com/watch?v=mbK64zXoXyU

  Таким же образом можно легко переучивать молодых и даже взрослых футболистов, у которых  удар требует совершенствования. 

ПСИХИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ В СПОРТЕ, ПОЧЕМУ И КАК ОН РАБОТАЕТ

Почему-то  под психической подготовкой футболистов, да и спортсменов других видов спорта, понимают именно настрой на соревнование. На самом же деле этот вопрос гораздо шире и объёмней.  Для правильного понимания рассматриваемого вопроса, важно уяснить тот факт, что именно психические процессы  управляют  жизненными физиологическими процессами  в организме человека.  Сама жизнь находится там,  на уровне психики.  Если остановятся все процессы на уровне психики,  то биохимические процессы начнут стремиться, как и всё в природе, к равновесию.  И как только наступает полное равновесие, биохимические процессы как бы замирают.   Молекулы сами себя регулировать не могут.  Все процессы в природе стремятся к равновесию.  Без управляющего начала любой раствор через некоторое  время становится равновесными и все процессы в нём замедляются или вообще  прекращаются.  Для того чтобы какой-то  объект был живым, в нём должно быть управляющее начало,  которое не даёт наступить равновесию внутренних процессов.  И этим  управляющим началом  у человека является его психика.  Непрерывно и днём и ночью не прекращается  работа психики. Именно психика  строит под себя тело человека, а не наоборот.  Тело человека, чаще всего рассматривается как биохимический уровень, то есть  молекулярный уровень, но молекулы  не могут сами себя регулировать  и поэтому, процессы  на молекулярном уровне всегда стремятся к равновесию.  Так устроен живой мир.  Для  того чтобы что-то жило нужно, чтобы  этим молекулярным уровнем, что-то управляло так,  чтобы не наступало равновесие  процессов происходящих на этом  уровне.  И как же управляет психика процессами этого уровня? А управляет она ими так, чтобы  процессы молекулярного уровня  шли  путём, обеспечивающим реализацию информации, усвоенную психикой.  Если психика усвоила информацию позволяющую  добиваться успеха в каком-либо виде спорта, то именно под этот вид деятельности она будет перестраивать  процессы молекулярного  уровня, который мы и наблюдаем как видимое физическое тело человека.   

Прежде чем говорить о психическом настрое, вначале надо разобраться с устройством человека как такового. Вначале необходимо согласиться с тем, что физиологические процессы это овеществление процессов психического уровня. То есть, управляющей основой физиологических процессов являются психические процессы. На ПРАКТИКЕ, если у человека нет никаких мыслей и чувств (есть такое тяжёлое психическое расстройство), то такой человек даже не шевелится. Если его не трогать и не вывести их такого состояния,  то он умирает от истощения из-за того, что чувство голода и жажды у него отсутствуют. Несмотря на то, что с физиологического уровня будут поступать сигналы об истощении запасов в организме, но если психика не работает, то ничего для исправления этой ситуации изнутри не происходит.

Что касается спорта, то все двигательные действия человека это реализация программ находящихся на психическом уровне. Если нет программ, то, нечего и реализовывать. Для успеха в спорте важно качество программ управляющих телом. Поэтому уровень спортсмена это уровень усвоенных им программ, управляющих его телом во время его спортивной деятельности.
Приоритет психики над биологией человека виден в том, как на практике соответствующей  психической установкой можно изменять все биохимические и физиологические показатели, на которые так молятся не практикующие теоретики. Изменил психические процессы, тут же меняются и физиологические процессы, потому, что психика по отношению к физиологии первична.  Для того чтобы соответствующая психическая установка  реально подействовало на активацию и запуск программ  психического уровня, которые и будут реализовывать эту психическую установку уже на физиологическом уровне, необходимо знать как работает психика в этом плане и уметь формировать управляющие психические установки на практике.  

Когда спортивные биохимики пытаются  изучать процессы,  проходящие на  молекулярном уровне без учёта управления  этим уровнем психикой, то результаты  их исследований  будут отвечать на вопрос -  как проходят эти процессы? Но в спорте этого не достаточно. Нужно ещё знать то, почему эти процессы  проходят именно так,  с такой интенсивностью и направлением, и  почему ответная мозаика молекулярных процессов, на изменение в окружающей среде такая, а не иная? А на этот вопрос можно ответить только в том случае, если учитывать тот факт, что психический уровень является управляющим уровнем для всех биологических процессов, протекающих в теле человека,  и также надо знать то, каким образом он влияет на эти процессы.

Довольно хорошо с позиции биохимии изучена биохимическая стресс-реакция нашего организма на чрезмерные раздражители окружающей или внутренней среды.  Но почему и главное как конкретно возникает эта реакция на психическом уровне мало изучено. Любое спортивное соревнование это стресс-реакция психики любого спортсмена. Но дело  в том, что психическая стресс-реакция у каждого человека на одно и то же событие сугубо ИНДИВИДУАЛЬНА. Именно перед этой индивидуальностью и пасует современная биологическая наука. По сути, убрав психику из рассмотрения её как управляющего начала всей биологией человека, биологи убрали саму жизнь из биохимических и физиологических процессов. Если рассматривать жизнь как проявление ответных реакций человека на изменение окружающей его среды, первоначально формируемые психикой, то исключив её влияние,   мы естественно исключаем жизненные реакции каждого человека на изменение конкретной окружающей его среды. Если психика  спортсмена не среагировала должным образом на окружающую обстановку, то никакой стресс-реакции в его организме не возникает. Если же психика спортсмена среагировала, то далее необходимо рассматривать величину и качество психической стресс-реакции, которая затем запустит изменение процессов протекающих на биохимическом, физиологическом, и организменном  уровне. Стадион, зрители, соперники, тренер, партнёры и т.п. это и есть окружающая среда для спортсмена на соревнованиях. А так как  все люди психологически разные, то поэтому реакция на эту среду у каждого  отдельного спортсмена индивидуальна.  А это значит, что и биохимический ответ тоже сугубо индивидуальный. Вот здесь и возникает проблемы для биохимиков – это что же получается, надо изучать каждого спортсмена в отдельности? Так мало того, нужно ещё изучать то, как он индивидуально  реагирует на различные  изменения в окружающей его среде? Ну, нет –  решили биохимики, так не пойдёт, это ж никакой повторяемости результатов (а значит это и не наука), и тогда, они нашли простой выход – не учитывать психические реакции. После этого отказа от психики, биохимия, по сути, превратилась в обычную химию, и в живом теле стали рассматривать обычные химические реакции независящие от психических процессов, то есть от жизни. Вот здесь и появляется допинг. Биохимики нашли, что если во внутреннюю среду человека добавить извне определённые химические вещества, то его работоспособность увеличивается. В этом направлении и стала развиваться спортивная биология, в которой не нашлось места психике. Но вскоре выяснилось, что целенаправленно управлять биологическими процессами, извращёнными допингом, психика чаще всего не  может, что приводит к разладу  в работе организма человека. Как следствие,  употребление допинга, очень часто стало наносить довольно существенный вред здоровью спортсмена. И естественно, допинг был запрещён. Игнорирование этого запрета, привело к известным последствиям выраженных дисквалификацией спортсменов, на определённый срок или даже пожизненное отречение от спорта.  

Вопрос в другом. Так как, не только допинг, но и целый ряд довольно безвредных, но полезных для организма спортсмена химических веществ, способствующих постепенному увеличению работоспособности запрещены, то, что же тогда остаётся  делать для увеличения физических показателей в спорте? Ответ ясен – для решения этой задачи в первую очередь нужно признать то, что психика человека должна быть признана реальным управляющим началом в любой деятельности человека, непосредственно влияющей на построение и протекание биохимических процессов в организме человека. И тогда, исходя именно из этого очевидного факта, надо строить тренировочные процессы. При этом, неизменно нужно учитывать, что любой тренировочный процесс, только тогда будет давать высокий тренировочный эффект, когда он будет наиболее полно соответствовать индивидуальным особенностям построения психики каждого отдельного спортсмена. Да, это сложно, но другого пути нет по определению –  все люди разные, а значит и ответ на изменение конкретной окружающей среды тоже будет разный. Если бы ответ у всех занимающихся спортом на предложенные тренировочные нагрузки был бы одинаков, то высокие спортивные результаты могли бы показывать все те,  кто занимается спортом. На практике же мы видим, что это далеко не так, или даже вернее сказать, совсем не так.  Одни и те же упражнения, одна и та же нагрузка, а эффект от них у разных спортсменов разный.

 Главный вывод состоит в том, что определяющим критерием в подборе упражнений и нагрузок является ни какая-то предполагаемая польза для всех, а ответная положительная реакция каждого отдельного спортсмена на конкретные упражнения. Довольно часто можно наблюдать как спортсмен, сменив опытного квалифицированного тренера, на другого, менее квалифицированного добивается с ним более высоких результатов. Как такое может быть. Всё просто. Новый тренер предложил другой тренировочный процесс, который более благоприятно сказался на подготовке этого спортсмена. Вполне возможно, что новый тренер просто угадал с упражнениями и нагрузками для своего нового ученика, но ведь главное это высокий результат, который был достигнут за счёт того, что предложенные тренировки соответствовали индивидуальным особенностям построения психики именно этого спортсмена. Да, именно так в дальнейшем и будет развиваться  спорт. Для успеха необходимо научиться управлять формированием стресс-реакций на психическом уровне, которые и будут, запускать и регулировать процессы, протекающие на биохимическом и всех остальных подконтрольных психике биологических уровнях. 

Эмоции, память, мышление всё это относится к базовым понятиям деятельности психики человека. И как же можно не учитывать их при занятии спортом?  Имей хоть какое супер тренированное тело, но если, эмоционально неустойчив, не имеешь в своей памяти  программы высокоэффективных двигательных действий, или есть проблемы со скоростью мышления, то такому спортсмену в большом спорте высот не добиться. Надо так же учитывать, что на проявление этих базовых качеств психики сильно влияет состояние сознания человека. Вот ещё одна загадка для биохимиков. В одном состоянии сознания биохимические процессы идут с одной скоростью, в другом с другой, в третьем с третьей. Но не только скорость, но и качество биохимических процессов будет меняться в зависимости от специфики состояния сознания.  Да именно так, каждый отдельный вид спорта имеет своё специфичное состояние сознания. В похожих видах спорта эти состояния сознания не сильно отличаются друг от друга. В совершенно разных видах спорта и состояния сознания будут разные, а значит и биохимия разная. Но наши биологические науки эту большую массу психических факторов влияющих на протекание биологических процессов игнорируют, так, будто у спортсмена никакой психики вообще нет. И какая практическая польза от всех тех научных работ, которые были сделаны без учёта психической организации человека? Да совсем мизерная.

А теперь посмотрим, как работают тренеры. Тренеров обучают те же биологи, которые считают, что психика никак не влияет на биологические процессы. В душе, возможно, некоторые из них понимают важность психики, но об этом не принято вслух говорить. Есть общепринятая точка зрения, что при исследованиях биологических процессов надо игнорировать психику, вот они и игнорируют её. Такие же знания они вкладывают в головы тренеров. Затем, выученные биологами  тренеры строят тренировочный процесс тоже без учёта психики, и хоть практика показывает, что без учёта психики высоких результатов не добиться, но тренеры этого не видят, потому что  они так обучены.  

  

Для того что бы строить тренировочный процесс по-другому, нужно знать как устроена психика человека и как её надо тренировать. А этому как раз в учебных заведениях и не обучают потому, что нет чёткой научной парадигмы практического устройства психики человека. Общеизвестных теорий устройства психики много, но ни какой конкретики в них нет. Всё на уровне общих рассуждений, а значит, для практического применения они не годятся. Практика не приемлет никаких общих рассуждений, ей нужна абсолютная конкретика. Если есть конкретика (констатация),  то только тогда можно разрабатывать тренировочные воздействия на психику человека с целью получения нужного конкретного результата.   Всё то, что применяется как «предположительность» в получении конкретного результата, для применения в спорте не годиться. Но, на практике, в спорте только этим и занимаются. Подготовка спортсменов, не имея чёткой научной парадигмы устройства человека, работает по принципу «чёрного ящика», то есть даются упражнения и потом смотрят, что из этого получается. А что на самом деле происходит внутри этого «чёрного ящик» (в человеке)  не знают. Вот так и тренируемся, тренируемся, тренируемся… а потом на выпуске из спорт школы ученику заявляют, что из него футболист (хоккеист, легкоатлет и т.д.)  не получился потому что он плохо тренировался. Сами не знают, как правильно тренировать, а виноватым объявляют того, кто меньше всего виноват. Да если бы ученик знал, как правильно тренироваться, то в абсолютном большинстве, тренеры ему не нужны были бы. А так, он надеется, что тренеры всё знают и надо выполнять всё, что они говорят.  На самом же деле, он для них очередной «чёрный ящик», который на их воздействие не дал ожидаемого результата, поэтому он у них и виноват. Но никто почему-то не задумывается над тем совершенно очевидным фактом, что на наш «чёрный ящик» (в данном случае спортсмен), идёт воздействие (обучение при помощи слов) и это воздействие идёт на уровне психики, а результат мы получаем уже на уровне тела. Поэтому, если не получен видимый результат, то виновато не тело, а та управляющая программа, которую при помощи своих слов тренер сформировал в психике тренируемого им спортсмена. Так как же можно игнорировать психику спортсмена, если на её уровне идёт обучение. Невозможно напрямую обратиться к мышцам ученика, чтобы они выполнили какое-то движение. Обращение идёт к психике спортсмена, а уже далее, она сама управляет мышцами. Совершенно невозможно воздействовать на тело ученика, минуя психику. И если ученик неправильно выполняет какое-либо движение, то это результат неправильного обучения. Именно так психика ученика «поняла и приняла к действию», то, что ей сказал тренер. Да,  именно с психикой ученика общается тренер, а не с его телом. И именно там, в психике формируются программы управления телом. По видимым движениям тела ученика можно увидеть то, что сформировалось на уровне психики. Другой управляющей структуры, кроме психики, у тела просто нет. 

Основная задача спортивной тренировки это сформировать навык определённых движений. А что лежит в основе навыка? Определённая программа управления телом.  Не сформировалась программа, нет и навыка. Это настолько ясный и понятный вопрос, что, казалось бы, здесь и спорить-то не о чем. И следующий вопрос тоже совершенно понятный –  где формируются программы? Ответ всем тем, кто хоть немного знает, как устроено управление телом, очевиден. Все программы управления телом, лежащие в основе двигательных навыков формируются в психике человека. Нигде более кроме как в памяти человека  никаких вновь сформированных программ управления телом в человеке нет. Но когда тренер смотрит на то, как спортсмен неправильно выполняет упражнение, то он считает, что тело неправильно делает, а почему оно так делает ему не понятно. А непонятно ему потому, что он не связывает движения тела с психикой, с управляющими программами в ней. Проблема не в теле, проблема в управляющих программах. Что выдала психика то тело и исполнило. Само оно без психики даже пошевелиться не может.  Поэтому, все проблемы по формированию двигательного навыка надо решать не на уровне тела, а на уровне психики. Клетки  нашего тела имеют рецепторы, которые улавливают сигналы, идущие от уровня психики. Поэтому и структурные изменения в самом теле, при занятия спортом происходя тоже под управлением психики. А что мы имеем на практике обучения спортивным навыкам. А имеем то, что тренеры придумывают какие-то методики, в основе которых лежит количество повторений какого-либо упражнения. Да повторяйте сколько хотите. Если психика не приемлет это упражнение, то никакого тренировочного эффекта не будет. Как пример, удары в футболе. Десять лет обучают ударам по мячу в спортивных школах, а на выпуске видим, что удар так и не поставлен. Хотя по современной теории устройства психики человека и практика это подтверждает, такому сложному двигательному действию как удар по мячу в футболе можно обучиться всего лишь за несколько тренировок. Но для этого нужно не только знать, но и понимать, что удар по мячу  формируется не в теле человека, а в его психике. И именно психика посредством подконтрольного ей тела выполняет удары по мячу. Если этого не понимать, то десять лет тренируем, а поставленного удара как не было, так и нет.

И теперь о самом настрое на соревнование, хотя и на тренировку настраиваться тоже надо. Из сказанного выше следует, что психический настрой в спорте это управляемая психическая стресс-реакция, запускающая в организме спортсмена биологические процессы, обеспечивающие наиболее слаженную работу всех систем организма для достижения максимального результата определённым спортсменом.  Или по-другому – настрой в спорте это программа в психике спортсмена, которая при её активации формирует процессы в теле человека, согласно содержащейся в ней информации. Такие программы формируются в процессе обучения посредством определённо направленной тренировки. Для достижения максимального настроя, в усвоенной программе должна содержаться информация, управляющая не только эмоциями, мыслями и памятью, но и состоянием сознания.

В современном спорте, настрой на соревнование становится ключевым фактором достижения своего максимального результата каждым спортсменом. Если спортсмен смог настроиться, то показывает свой наивысший результат, не смог, проиграл, хотя по своим потенциальным возможностям и физической готовности мог и выиграть. Но, не смог настроиться. Почему многие спортсмены способные по своим физическим показателям не добиваются высоких мест на соревнованиях? Ответ прост – они не обучены практике настроя на соревнование. Да, умение настраиваться на соревнование это тоже навык, которому можно обучиться. Но так как это навык психический и требует специальных знаний, которыми не владеют тренеры, то обучать ему, могут только спортивные психологи,  умеющие это делать на практике.  То есть психологи, владеющие соответствующими практическими психотехниками. Ввиду высокой теоретической и практической сложности данного вопроса, самостоятельно освоить умение приводить свою психику в состояние  проявления своих максимальных возможностей способны единицы спортсменов и многие из них становятся чемпионами. И всё же настрой в спорте это практический навык управления своим психическим состоянием, которому можно и нужно обучиться.

Курячий А.Г.